Otthonunk

• Igyekszem-e egyre szebbé, kedvesebbé, barátságosabbá tenni otthonunkat?
• Törekszem-e arra, hogy családom tagjai a lakásban igazán otthonosan érezzék magukat?
• Türelmes vagyok-e családtagjaim, különösen az idősek és a fiatalok életstílusa iránt?
• Szívesen töltöm-e otthon a szabadidőmet?
• Házastársam és gyermekeim barátait szívesen látom-e otthonunkban?
• Vallásos légkör uralkodik-e otthonunkban?
• Rendben tartjuk-e otthonunkat?
• Megosztjuk-e az otthoni feladatokat?
• Buzdítom-e gyerekeimet, hogy önzetlenül is segítsenek?
• Figyelek-e arra, hogy segítségük ne legyen terhes számukra?
• Ha olyan házimunkát kell végeznem, amit nem szeretek, nem végzem-e aszkéta arccal?
• Másfelől: nem vagyok-e rabja otthonunknak?
• Nem tartok-e túlzott rendet, ami múzeummá, kiállító teremmé teszi a lakást, és akadályozza, hogy otthon legyen?
• Okosan gazdálkodunk-e a pénzzel?
• Az ezzel kapcsolatos kérdéseket megbeszélem-e házastársammal?
• Segítünk-e másokat anyagilag?
• Minek tartanak engem a többiek a csatádban? Basának? Házisárkánynak? Vagy édes szülőnek? Biztos lehetek ez utóbbiban?
• Étkezéseink közben boldog, vidám hangulat uralkodik-e?
• Egyáltalán: vannak-e közös étkezéseink?
• Van beszélgetés ilyenkor, vagy talán ekkor is rádiót hallgatunk, tévét nézünk?
• Igyekszünk-e akkor is ízlésesen teríteni, amikor nem várunk vendégeket?
• Nem rontjuk-e a családi étkezések hangulatát mogorva hallgatással, zsörtölődéssel, haraggal?
• Nem vagyunk-e az étkezésben kényeskedők, válogatósak (az esetleg szükséges diéta kivételével)?
• Elismerjük-e házastársunk, gyermekünk konyhaművészetét?
• Érdeklődünk-e mindenki és minden után?
• Nem hozakodunk-e elő az asztalnál kellemetlen dolgokkal?
• Olyan-e a társalgás szelleme, hogy a gyermekek nyugodtan hallgathatják, és részt is vehetnek benne?
• Szeretettet tanítom-e gyermekeinket az illemszabályokra, főleg saját példámmal?
• Meghitt-e az esti családi együttlétünk?

Hivatásbeli munkám

• Szeretem-e a munkámat, hivatásomat?
• Igyekszem-e benne örömet találni akkor is, ha a kényszerűség állított helyemre?
• Igyekszem-e magamat szakmámban művelni, tökéletesíteni?
• Pontos vagyok-e a munkahelyemen, és lelkiismeretesen végzem-e a munkámat?
• Megbízható vagyok-e abban, amit vállaltam?
• Ha külön munkát is vállalok, "ráhajtok", nem történik-e ez saját egészségem és családi békém rovására? Nem vagyok-e a munkahajsza miatt ilyenkor ideges, és sok távollétemnek nem látják-e kárát végső soron családom tagjai?
• A többletmunka csakugyan szükséges családom javára?
• Nem pusztán az erőnket meghaladó luxus vágya, a korunkra annyira jellemző anyagiasság, egymás túllicitálásának vágya sugallja-e?

• Munkahelyemen hitem szellemében viselkedem-e?
• Igyekszem-e eloszlatni a munkatársak közti ellentéteket, és nem szítom-e én magam is azokat?
• Nem adtam-e másnak erkölcstelen tanácsot? (pl. válás, abortusz, lógás, fúrás)
• Nem terjesztek-e erkölcstelen légkört? (viccekkel, ivászattal, trágár szavakkal stb.)
• Beosztottjaimat nem vagyok-e önfejű, hatalmaskodó?
• Engedem-e kibontakoztatni tehetségüket?
• Kollégáimat igyekszem-e barátságos viszonyban lenni?
• Elismerem-e képességeiket, tehetségüket?
• A kezdőket, ügyetlenebbeket segítem-e?
• Van-e érzékem ahhoz, hogy észrevegyem, ha valami (talán családi ügy) nyomasztja őket?
• Őszintén igyekszem-e ilyenkor segítségükre lenni?
• Főnököm ellen nem szítom-e a hangulatot?
• Mások bizalmával nem élek-e vissza: megtartom-e mindenki iránt a teljes diszkréciót?
• Másnemű kollégáim iránti viselkedésem megfelel-e a házassági hűség szellemének?
• Munkahelyi kellemetlenségeimet nem azzal vezetem-e le, hogy családomban vagyok ideges, indulatos?
• Házastársam és gyermekeim munkahelyi-iskolai problémáit készségesen meghallgatom-e?
• Tudom-e, hogy ha nekem elmondhatták bajaikat, ezzel részben már meg is
• könnyebbültek, még ha közvetlenül nem is tudok helyzetükön változtatni?
• Viszont: gyermekeim iskolai bánatain nem azzal könnyítek-e; hogy indokolatlanul aláásom a pedagógus tekintélyét?

Külsőm, egészségem

Ügyelek-e arra, hogy külsőm mindig gondozott legyen?

Ügyelek-e testem, hajam, körmöm, ruhám tisztaságára?

Mosakszom, fürdöm-e rendszeresen?

Ízlésesen és koromhoz illően öltözködöm-e?

Nem viszem-e túlzásba a luxust az öltözködés terén?

Megvan-e bennem az evangéliumi "szegénység szelleme" oly értelemben, hogy kész legyek mástól elfogadni jó állapotú, de már hordott ruhát, vagy ragaszkodom a mindig újhoz?

Odahaza nem hanyagolom-e el a külsőmet?

Nem ülök-e le étkezni munkaruhában, piszkos kézzel?

Jól érzi-e magát férjem-feleségem, ha velem látják?

Ügyelek-e testi egészségemre? (elegendő mozgás, fizikai munka, sport) ügyelek-e épségemre? (közlekedés)

Amennyiben nem érzem magam egészségesnek, elmegyek-e orvoshoz, vagy felelőtlenül fertőzöm környezetemet?

Alszom-e eleget?

Nem vagyok-e rabja valamilyen szenvedélynek?

Nem dohányzom-e olyan helyen, ahol ez másoknak kellemetlen, sőt káros?

Szellemem

• Igyekszem-e magam nemcsak szűkebb szakmámban, de az általános műveltség terén is tovább képezni?
• Nem vagyok-e, vagy nem tartanak-e szakbarbárnak?
• Hitbeli ismereteim nem rekedtek-e meg kezdetleges fokon?

• Igyekszem-e magam e tekintetben is tovább képezni: könyvek, vallási folyóiratok, rendszeres olvasásával, Szentírás olvasásával, közösségi összejövetelekkel, előadások hallgatásával?
• Igyekszem-e jó társalgó lenni?
• Merek-e közösségben, pl. templomban is felolvasni, előadni?
• Társaságban merek-e megszólalni?
• Vagy ellenkezőleg: nem igénylem-e, hogy mindig én beszéljek?
• Tudok-e másoktól tanácsot, véleményt, kritikát kérni vagy elfogadni?
• Nem sértődöm-e meg a kritika miatt; nem feltételezem-e, hogy csakis nekem lehet igazam?
• Tudok-e hallgatni akkor, ha beszédemmel esetleg ártanék?
• Nem pocsékolok el túl sok időt haszontalanságokkal?
• Magam és családom tagjai előre kijelöljük-e a tévé-műsorból a nézni kívánt részeket, és utána van-e erőnk a készüléket kikapcsolni?
• Nem előbb kapcsoljuk-e be a tévét, és csak utána nézzük meg, mi is megy a műsorban?
• Tisztában vagyok-e azzal, hogy az állandó tévénézés lassacskán megbomlasztja a
• családtagok közti szerető érintkezést?

Lelkem

• Vallási meggyőződésemben nem vagyok-e megalkuvó?
• Péter apostol szavai szerint mindig készen állok-e arra, hogy reménységünkről megfeleljek mindenkinek, aki kérdez? (Pt3,15)
• Mások vallási, világnézeti meggyőződését tiszteletben tartom-e?
• Nem gúnyolom-e?
• Nem adok-e helyt lelkemben olyan érzésnek, hogy vallásom, származásom, nemem, műveltségem miatt felsőbbrendű, értékesebb vagyok más embereknél?
• Vagy nincs-e valami miatt kisebbségi érzésem?
• Ismerem-e a vallásom tanítását?
• Problémáim esetén tanácsot kérek-e olyasvalakitől, aki jobban ért hozzá?
• Hálás vagyok-e Istennek hitemért?
• Ha kell, kiállok-e védelmében?
• Viszont túl kenetes magatartásommal nem riasztok-e tőle vissza másokat?
• Járulok-e évente többször szentgyónáshoz És minden szentmisén szentáldozáshoz?
• Pontosan érkezem-e vasár- és ünnepnapi misékre?
• Megvárom-e a mise végét?
• Mise alatt hol foglalok helyet a templomban?
• Félreértett alázatból olyan hátul, amennyire csak lehet, mert nem érzem át, hogy másokkal itt közösségben vagyok?
• Vagy (hacsak nem vagyok mozgássérült) udvariatlanul a pad szélén, akadályozva másokat?
• Megyek-e néha hétköznap is misére?
• A miséken részt veszek-e a közösség imájában, énekében?
• Vállalok-e aktív szerepet a misén (pl. felolvasás)?
• Családom tagjaival időnként megbeszéljük-e a beszédben hallottakat? (Nem kritikai, hanem lelki szempontból).
• Hogyan alakítjuk a családi, közös imát?
• Imádságom kizárólag kérő ima vagy kötött imaszöveg, vagy próbálok-e Istenhez saját szavaimmal is fordulni, neki mindenért köszönetet mondani, vagy akár csak kis ideig a jelenlétére gondolni?
• Tudok-e a család előtt a jó Istentől hangosan is bocsánatot kérni?
• Imádkozom-e házastársamért és gyermekeimért külön-külön is?
• Szoktunk-e legalább néha közösen egy kis részt olvasni a Szentírásból?

• A felebaráti szeretet megnyilatkozik-e szavaimban és tetteimben családom, rokonaim iránt? Barátaim, munkatársaim iránt? Rosszakaróim iránt?
• Észreveszem-e saját környezetemben, hogy kik szorulnak testi-lelki segítségemre gyermekeket, öregeket, betegeket, magányosokat?
• Érzem-e, hogy kiket vagy kit bízott rám különösen is az Úr?
• Törődöm-e (az ajándékozáson kívül) keresztgyermekeimmel?
• Beszélgetek-e velük: érdeklődöm-e egyéniségük fejlődése iránt?
• Kész vagyok-e rugalmasan változtatni terveimen, ha másoknak szükségük van segítségemre?
• Van-e érzékem ahhoz, hogy észrevegyem mások ki nem mondott gondjait, és igyekezzem segítségükre lenni?
• Van-e lelkivezetőm?
• Nem élek-e vissza mások bizalmával? Tudok-e titkot tartani?
• Kerülöm-e beszédemben a közönséges, káromló, szitkozódó, gúnyolódó, trágár szavakat, kifejezéseket?
• Nemcsak családomban, de a munkahelyemen is, - még akkor is, ha ott ez a stílus?
• Könnyen és gyakran elvesztem-e önuralmamat?
• Kész vagyok-e másoktól bocsánatot kérni, és magam is kész vagyok szívből kiengesztelődni, még akkor is, ha valaki forma szerint nem kért bocsánatot?

Egyházközségem

• Részt veszek-e valamelyik egyházközség munkájában?
• Igyekszem-e jó viszonyban állni papjainkkal, merek-e nekik szeretettel tanácsot adni?
• Meghívjuk-e őket néha asztalunkhoz, hogy közelebbről megismerjük egymást, és feloldjuk elszigeteltségüket?
• Törekszem-e arra, hogy legyen "nagyobb családom", szellemi hátterem, élő és bátorító közösségem?
• Részt veszek-e a hittanos összejöveteleken? (Biblia óra, házas- felnőtt-nyugdíjas
• hittan)
• Részt veszek-e az egyházközségi programokon? (lelkinap, lelkigyakorlat, zarándoklat, templomban meghirdetett programok, kirándulás stb.)
• Bekapcsolódom-e valamelyik munkacsoport életébe, tevékenységébe?
• Csak néző vagyok, kritizálok, szeretetlen megjegyzéseket teszek ("saját fészkembe piszkítok"), vagy mindent megteszek, segítek, szeretek, hogy gyógyuljanak a sebek?
• Megköszönöm-e a közösségünkért fáradozók szolgálatát vagy csak "kritikus szemmel" nézem őket?
• Imádkozom-e minden nap egyházközségünkért, szenvedéseim, fájdalmaim
• felajánlom-e érte?
• Az anyagiak terén is - mivel önfenntartók vagyunk - magaménak érzem-e egyházközségünket?
• Az egyházi hozzájárulást = egyházi adót befizetem-e? (jövedelem 1%-a)
• A munkában is lehet rám számítani? (templom és plébánia körüli munkák, takarítás? stb.)
• Önként jelentkezem?

Férjem - feleségem - házasságom

• Tisztában vagyok-e azzal, hogy a tartós jó házasság nem magától értetődő, természetes dolog, hanem Isten természetfeletti segítségének köszönhető? Megteszek-e minden tőlem telhetőt e kegyelem kieszközlésére?
• Szoktam-e hálát adni Istennek a jó házasság kegyelméért?
• Szeretem-e házastársamat úgy, mint régen?
• Igyekszem-e neki még most is tetszeni, és szívében ébrentartani irántam való vonzódását? (Tudatában annak, hogy a "szerelem" más kezdetben, és ismét más 20- 30 év múlva). Megemlékezünk-e házassági évfordulónkról (lehetőleg szentmisehallgatással) és egymás születés- és névnapjáról?

• Külső jelét is adom-e szeretetemnek?
• Megőriztem-e iránta az oltárnál esküdött hűséget?
• Nem tettem-e ki veszélynek ezt a hűséget könnyelmű flörtöléssel?
• Észrevesszük és megköszönjük-e egymásnak az apró figyelmességeket is?
• Érdekel-e házastársam munkája, előmenetele, és segítek-e neki, amennyire tehetem?
• Bátorítom-e, ha csügged?
• Elnézem-e emberi gyengeségeit, nem hánytorgatom-e fel azokat?
• Elismerem, észreveszem-e értékeit, lelki-szellemi-testi tekintetben egyaránt?
• Nem tartok-e vele haragot?
• Nem beszélem-e ki hibáit mások előtt?
• Nem akarom-e állandóan javítgatni? (Saját hibáimat pedig nem ismerem be.)
• Teljesen bízom-e benne, és nem vagyok-e rá féltékeny?
• Nem titkolok-e el előtte dolgokat, amelyeket joga van tudni?
• Nem döntök-e családi kérdésekben az ő megkérdezése nélkül, kivételes vagy sürgős eseteket nem számítva, vagy ha ő nem is igényli a döntést?
• Kedves vagyok-e rokonai iránt?
• Nem akadályozom-e, hogy lelkiismerete szerint éljen?
• Nem kifogásolom-e házastársamnál, ha házon kívül, hivatásszerű munkáját is szeretettel végzi?
• Nem vagyok; e munkájára féltékeny?
• Házaséletünkben nem utasítom-e vissza ok nélkül hitvestársam jogos kívánságát?
• Nem keresem-e önzőn csupán saját kielégülésemet anélkül, hogy neki is örömet akarnék szerezni?
• Ha erkölcsi kérdés merül fel házaséletünkben, kitől kérek tanácsot?
• Ha közöttünk nézeteltérés támadt, képes vagyok-e vele nyugodtan beszélni, higgadtan meghallgatni kifogásait, érveit?
• Ha házasságom megromlott, észreveszem-e saját hibáimat is ezzel kapcsolatban?
• Készen állok-e és megteszek-e minden tőlem telhetőt házastársi békénk helyreállítására?
• Gondolok-e néha komolyan az élet múlandóságára, és arra a lehetőségre is, hogy nem én, hanem házastársam hal meg előbb?
• Kész vagyok-e fenntartás nélkül a jó Isten kezébe tenni jövőnket?
• Házas szeretetünk megfelel-e Szent Pál szavainak? "A szeretet türelmes, jóságos, nem féltékeny,
• Nem kérkedik, nem gőgösködik, Nem tapintatlan, nem keresi a magáét, Haragra nem
• gerjed, a rosszat fel nem rója, Nem örül a gonoszságnak, de együtt örül az igazsággal, Mindent eltűr, mindent elhisz, Mindent remél, mindent elvisel." (1Kor13,4- 7)

Gyermekeim

• Átérzem-e az édesanyai-édesapai hivatás nagyságát, szépségét?
• Azt, hogy a jó Isten munkatársa lehetek, amikor nemcsak életemet, de lelki-szellemi értékeimet is továbbadom?
• Tisztában vagyok-e azzal, hogy a szülői hivatás áldozatot, sok lemondást is jelent?
• Tudatosult-e bennem ez a felismerés házasságom kezdete óta?
• Szívesen vállalom-e ezt az áldozatot?
• Kényelemszeretetből, luxusigény miatt nem igyekszem-e kerülni a gyermekáldást?
• Csatádtervezésünkből nem hagytuk-e ki a Gondviselésbe vetett bizalmat?
• Törekszem-e magam továbbképezni nevelési kérdésekben? (Olvasással, tanácskéréssel, előadások hallgatásával, kisebb közösségekben kölcsönös megbecsüléssel.)
• Tisztában vagyok-e azzal, hogy gyermekem nevelése (vallási nevelése is!) már egész piciny korában kezdődik?

• Találok-e időt arra, hogy gyermekeimmel külön is beszélgessek, ezernyi kérdésükre válaszoljak?
• Törődöm-e érzelmi nevelésükkel?
• Kimutatom-e szeretetemet irántuk?
• Jó példát adok-e gyermekeimnek: önzetlenségben, igazmondásban, kötelességteljesítésben, másokért élésben?
• Következetesek vagyunk-e a nevelésben?
• Egységesen neveljük-e gyermekeinket hitvestársammal?
• A nevelési problémákat megbeszéljük-e egymással?
• Nem veszekszünk-e a gyermekek előtt?
• Vagy ha mégis veszekedtünk előttük, utóbb érzékeltetjük-e velük, hogy ennek ellenére a szeretet, egymás megbecsülése megmaradt? (Így legalább annyi haszon lesz belőle, hogy a gyermek megtanulja: szülei is gyarló emberek!)
• Törődöm-e azzal, hogy gyermekeim mit olvasnak. milyen filmeket néznek meg, mit
• néznek a tévében és mennyi ideig, kik a barátaik és játszótársaik, mikor jönnek haza esténként?
• Nagyobb gyermekeinket bevonjuk-e közös családi ügyek megbeszélésébe?
• Igyekszünk-e szellemi-lelki értelemben is "nagykorúvá", azaz érett, felelős emberré nevelni?
• Gondoskodunk-e arról, hogy valamilyen hitoktatásban részesüljenek?
• Igyekszünk-e gyermekeinknek megfelelő társaságot szerezni, főleg a velünk hasonló felfogású családok összefogásával?
• Gyermekeim iskolai eredményeinek értékelésénél figyelembe veszem-e képességeiket?
• Sikertelenségük, kudarcaik esetén mellettük állok-e és segítem vagy csak szidom
• őket?
• Bevezetjük-e gyermekeinket, egész kicsi koruktól kezdve fokozatosan az élet titkaiba?
• A nemi élettel kapcsolatos természetes és ártatlan érdeklődésükre igyekszünk-e egész őszintén, feszélyezettség nélkül felelni?
• Inkább elébe megyünk-e kérdéseiknek, semhogy velük egykorú pajtásaiktól kérjenek felvilágosítást, és megrendüljön a szülők iránti bizalmuk?
• Okosan felkészítjük-e őket arra a lehetőségre, ami nagyvárosokban egyre gyakoribb,
• hogy beteges hajlamú személyek részéről durva látvány éri őket, ami bennük zavart okoz? (Erre már 8 év körüli gyereknél is gondolnunk kell!)
• Úgy készítjük-e fel őket, hogy ne keltsünk bennük fölösleges félelmeket, és tisztában legyenek azzal, hogy az ilyen emberek nem normálisak?
• Másnemű gyermekeinkkel is nyugodtan, természetesen és okosan tudunk-e a nemi
• életről beszélni?
• Egészségesen szemérmes légkör uralkodik-e családunkban, álszemérmes túlzások és prűdség nélkül?
• Önuralomra, edzettségre neveljük-e gyermekeinket?
• Nem adunk-e nekik e tekintetben rossz példát? (Dohány, alkohol stb.)
• Ha valami kérdésükre nem tudunk felelni, nem féltjük-e tekintélyünket attól, hogy ezt elismerjük?
• Nem akarjuk-e tekintélyünket azzal biztosítani, hogy gyermekeink előtt megjátsszuk a "mindentudót"?
• Tiszteletben tartom-e gyermekeim egyéniségét, akaratát?
• Ha velük nem vagyok azonos nézeten, tudok-e megfelelő, okos nagyvonalúságot tanúsítani?
• Rendelkezem-e a gyermekneveléshez feltétlenül szükséges humorral?
• Túlzott óvással, kényeztetéssel nem gátolom-e meg azt, hogy gyermekeim a későbbiekben el tudják viselni az élet kisebb-nagyobb kellemetlenségeit, csapásait?
• Ránevelem-e őket, hogy az étkezésben igénytelenek legyenek (mint mi, a szüleik), és ne legyenek válogatósak, kényeskedők?
• Igyekszem-e velük megértetni, hogy a család, a testvérek, a szülők korlátozott anyagi
• helyzete miatt sokszor le kell mondaniuk olyan játékokról, luxustárgyakról, utazásokról, amikben osztálytársaiknak esetleg részük van?
• Viszont: ráneveljük-e őket, hogy igényesek legyenek szellemi, kulturális értelemben?